. Le pouvoir de la gratitude .

ou comment transformer votre vision de la vie

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CET ATELIER EST DISPONIBLE EN COLLECTIF OU EN INDIVIDUEL

Plusieurs possibilités :

  • Atelier collectif au centre Ammalia : Vous pouvez consulter les dates sur l'agenda ou être informés via la newsletter et facebook.

  • Atelier collectif à domicile ou lieu de votre choix en 44 : Votre lieu, vos invités. Pour un moment original, bienveillant et positif avec vos amis/famille. Pour animer un événement particulier : anniversaire, fête, enterrement de vie de jeune fille...

  • Atelier individuel au centre Ammalia : Je vous accompagne de façon 100% personnalisée et vous guide pour développer vos potentiels.

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Venez participer à une journée exceptionnelle pour libérer et ouvrir votre cœur à la gratitude.

Un moment entre femmes, bienveillant, unique, authentique, et libérateur.

Un constat

Cet atelier, je l'ai créé en partant d'un constat. En coaching (et dans ma vie), j'ai rencontré un grand nombre de femmes qui expriment : 

  • Un manque  de quelque chose (oui mais quoi !?) pour être heureuse et avoir le sentiment de profiter de leur vie

  • L'impression de passer à coté de l'essentiel

  • Une incapacité à exprimer ce qu'il y a de beau et de positif dans leur quotidien

  • Des difficultés à rebondir dans les moments difficiles

  • Ou encore, ne pas savoir ce qui est bon pour elles, ce qui leur fait du bien, ce qui les nourrit, identifier leurs valeurs et besoins et y répondre.

 

Bien souvent, ce sont des femmes qui donnent beaucoup de leur énergie autour d'elles, mais oublies de s"écouter et d'être bienveillantes envers elles-mêmes

Un besoin

Derrière se constat se cache le + souvent un fort besoin de :

  • Donner plus de sens à votre vie

  • Découvrir vos besoins et valeurs fondamentales et apprendre à les nourrir chaque jour

  • Vous concentrer sur ce qui est essentiel pour vous

  • Etre plus positive et plus heureuse au quotidien

  • Gagner en confiance (en soi, et en la vie)

  • Ouvrir davantage votre cœur, vivre + dans l'amour et moins dans la peur

  • Développer une attitude positive face aux événements de la vie et dans vos relations,

  • Vous réconcilier avec vous-même et vous aimer davantage

  • Développer une connexion et une ouverture plus grande au monde

Les bienfaits de la gratitude

Je vous propose aujourd'hui cet atelier afin de vous initier au pouvoir de la gratitude et à ses bienfaits, un anti déprime puissant qui : 

  • Décuple la positivité et le bonheur au quotidien

  • Permet de mieux vous connaitre en prenant conscience de ce qui vous fait du bien

  • Permet de développer l'amour de soi, des autres, et des expériences vécues, quelque soit la situation

  • Facilite la résilience et le pardon

  • Crée une connexion plus grande à ceux et ce qui vous entoure

  • Aide à prendre la responsabilité de votre vie, de vos choix, de votre avenir

  • Assure une plus grand longévité (c'est scientifiquement prouvé !)

Déroulement de votre journée

Café/Thé d'accueil

Transmissions autour de la gratitude, de la psychologie positive et de ses bienfaits sur la santé, la vie, les relations...

Temps d'échange en groupe

Coaching et activités autour du thème

Partage et expérimentation de rituels et d'outils pour vivre et développer la gratitude au quotidien

Cercle de gratitude : Un temps pour déposer dans le cercle ce que vous voulez, un temps pour être écoutée en bienveillance et sans jugement, un temps pour partager, transmettre, et vivre l'expérience de la sororité, un temps pour se libérer,  pour se connecter à soi et aux autres par le cœur

Tirage de cartes oracles autour du thème

Clôture par une méditation courte

Bilan de la journée

Tarif & Modalités

à Saint-Joachim (44), au cœur du Parc Naturel Régional de Brière

Nombre de participants : 8 maximum

RÉSERVEZ-VITE, PEU DE PLACES DISPONIBLES

Modalités :

  • Réservations par sms au 06.60.44.00.69

  • Merci d'apporter votre pique-nique pour partager ensemble le repas du midi

Modes de paiement :

  • Paiement sécurisé via Paypal en cliquant sur le lien ci-dessous (lien "Acheter")

  • Paiements par chèque également acceptés. Dans ce cas, je vous remercie de me contacter par sms au 06.60.44.00.69 pour réserver. Votre inscription sera validée et confirmée à réception de votre règlement.

Tarif : 36 € la journée

44720 SAINT-JOACHIM (à 15 minutes de Saint-Nazaire)

ammaliaguidance@gmail.com

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Siret 82302042500018

06.60.44.00.69